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Fruitylife, un verano en forma gracias a las frutas y verduras
Italy
Friday 21 June 2013
FJ
El verano se acerca, es hora de ponerse en forma haciendo el pleno de frutas y verduras.
Comer sano y colorido gracias a las frutas y verduras para afrontar el calor de los meses de verano.
El proyecto Fruitylife financiado por la UE y el Ministerio de Agricultura destaca la importancia de una dieta basada en las frutas y verduras. El sitio web ofrece mucha información, videos, consejos y recetas para una dieta saludable. Esta información y estos consejos también se pueden encontrar en la página de Facebook FruitylifeEurope.
Se acerca el verano y para
afrontar mejor el calor, se necesitan alimentos sanos y sabrosos. La estación ofrece una amplia selección de frutas y verduras, para el placer de los ojos y del paladar en una gran variedad de colores y sabores. Con un alto contenido de agua, bajo en calorías, sin grasa, un montón de vitaminas, las frutas y verduras son para el consumo diario. Recordemos que la cantidad diaria recomendada por la OMS es de 400 gr.
Fuente : fruitylife
