The Delicious Dozen : les 12 bonnes raisons de manger 1 pomme par jour

12 bonnes raisons de manger 1 pomme par jour,  selon la liste dressée par l'US Apple Association pour souligner l'impact positif sur la santé.

L'US Apple Association a dressé une liste " The Delicious Dozen" pour inciter à consommer plus de pommes  en soulignant leur effet préventif sur certaines maladies. Cette liste compile les 12 bienfaits éprouvés des pommes qui apportent : 

- Meilleure protection des neurones et du cerveau,

- Maladie d'Alzheimer retardée, 

- Meilleure santé cardiovasculaire,
- Amélioration du système respiratoire,
- Réduction du risque d'asthme,

- Meilleure santé digestive,
- Meilleure santé des os et réduction du risque de fractures,

- Prévention de la fonte musculaire résultant du vieillissement,

- Amélioration de la perte de poids,

- Optimisation du métabolisme,
- Renforcement du sytème immunitaire,
- Frein à l'apparition ou à la prolifération de certains cancers.

Plusieurs organismes comme le Surgeon General, l'American Cancer Society et le American Dietetic Association se sont joints à cette campagne pour encourager une plus grande consommation de pommes.