Une étude confirme qu'une pomme par jour éloigne le médecin

L'expression "an apple a day keeps the doctor away" (une pomme par jour éloigne le médecin) est vraie, surtout pour les plus de 50 ans.

Une équipe de scientifiques de l'Université d'Oxford viennent de publier une étude dans le British Medical Journal. Selon cette étude, la consommation quotidienne de pommes peut prévenir ou retarder les problèmes tels que la crise cardiaque ou l'accident vasculaire cérébral.

Le fait de manger 1 pomme par jour pourrait éviter 8 500 décès chaque année au Royaume-Uni, surtout pour les adultes âgés de 50 ans et plus qui sont le groupe le plus à risque.

Cette étude démontre ainsi que de petits changements dans le régime alimentaire peut prévenir des maladies. Il faut donc persévérer dans les politiques visant à améliorer la qualité nutritionnelle des régimes alimentaires.

source : bbc co uk, la stampa it